Wyznaczyć wartość sumy

[edytaa_m]

\(\displaystyle{ S_{n}= \sum_{k=0}^{n} (3k^{2}-2^{k}k+5) {n \choose k}}\)

Mam problem z wyznaczeniem tej sumy. Mógłby ktoś mi wytłumaczyć jak to się robi?
Próbowałam podstawiać za k od 0 do n, ale to chyba nie ten sposób, bo nic z tego nie wychodzi.