Orbitale atomowe, powłoki, podpowłoki i liczby kwantowe

[Mentofobis]

Witam, mam pewien problem a mianowicie dotyczy on, jak myślę, zrozumienia kilku rzeczy.
W definicji magnetycznej liczby kwantowej (m) mam napisane: "[...]określa ilość orbitali w danej podpowłoce...". Rozumiem, że kolejne powłoki w atomie to K,M,N,O,P itd. a na nich znajdują się podpowłoki. A czy podpowłoki to to samo co orbitale? Trochę się gubię, proszę o pomoc